Infuso di semi di finocchio
Il finocchio, in cucina, è già una risposta italiana al gonfiore e al dopocena pesante. Qui è solo un infuso: un modo per avere una tazza calda che non è caffè e non è una lattina. Non è un diuretico da prescrizione e non va usato per "spingere" i reni.
Ingredienti, per una tazza
- un cucchiaino di semi di finocchio leggermente schiacciati
- 200 ml di acqua calda, non bollente
- niente zucchero, la prima volta
Passaggi
- Schiaccia i semi con il dorso del cucchiaio.
- Versa l'acqua, copri, aspetta 5 minuti.
- Filtra. Bevi a metà pomeriggio.
Perché non è una caraffa
Il volume conta quanto l'aroma. Una tazza alle 17 è un rito. Tre tazze alle 22 sono un appuntamento con il bagno. Se vuoi la miscela già pronta, la Tisana Malva unisce finocchio, malva e camomilla ed è comunque un alimento, non una cura.
I testi di questo sito sono informativi: parlano di abitudini quotidiane e di prodotti per il benessere. Non sostituiscono il medico, l'ostetrica o il fisioterapista del pavimento pelvico. Se hai sintomi, chiedi a un professionista.